Est-il bon de boire des tisanes ou du thé pendant la grossesse ?

La plupart des tisanes et des tisanes sont considérées comme sans danger pendant la grossesse, tant que vous ne les buvez pas en grande quantité.

Une ou deux tasses par jour devraient suffire. Remplacer des boissons comme le café par une tisane vous aidera également à réduire la quantité de caféine que vous buvez. Cependant, le thé vert contient un peu de théine, donc n’en consommez qu’une tasse par jour (ou deux petites).

Essayez de ne pas boire la même tisane tous les jours. Les tisanes contiennent les mêmes produits chimiques végétaux que ceux utilisés dans les plantes médicinales. Essayez donc différentes saveurs et offrez-vous un peu de variété.

Oui il est possible de boire du thé et de la tisane pendant la grossesse, mais modérément

En règle générale, les thés à base de fruits ou d’herbes qui sont utilisés en cuisine sont sans danger pour la femme enceinte. Cependant, vous ne devriez pas boire du thé à la sauge ou du thé au persil pendant la grossesse.

Préférez le thé bio au même non bio. C’est toujours mieux pour la santé, la vôtre et celle de Bébé.

Le thé à la sauge contient de la thuyone, qui a été associée à des fausses couches et à l’hypertension artérielle. Le thé au persil peut augmenter votre risque de fausse couche et affecter le développement de votre bébé, si vous en consommez de grandes quantités. Il est possible d’utiliser du persil frais ou séché et de la sauge avec modération lors de la cuisson, cependant.

Allez-y doucement avec les tisanes. La valériane est utilisée dans de nombreux mélanges qui prétendent vous aider à dormir. Cependant, certains experts disent qu’il vaut mieux l’éviter pendant la grossesse. Si vous décidez de le boire, ne prenez pas plus d’une tasse par jour pendant plus de six semaines à la fois. Comme pour toute tisane, ne la buvez pas continuellement tout au long de votre grossesse.

La valériane peut également affecter l’efficacité des antidépresseurs. Donc, si vous suivez ce type de traitement pour la dépression, évitez d’en boire.

Le thé à la camomille est souvent recommandé pour l’insomnie, l’anxiété, les nausées et les problèmes de digestion. Si vous avez de la difficulté à dormir, une tasse de thé à la camomille avant le coucher peut vous détendre suffisamment pour dormir. Cependant, si vous buvez trop, cela peut faire le contraire et vous garder éveillé.

Certains experts ont suggéré qu’il est préférable de ne pas boire du thé à la camomille très souvent quand vous êtes enceinte. Bien que très rare, il existe un lien possible entre le fait de boire beaucoup de thé à la camomille et les problèmes de circulation chez les bébés. Et n’oubliez pas que si vous avez une allergie à certains pollens, vous pouvez être sensible à la camomille.

Certaines futures mamans boivent du thé à la feuille de framboise en fin de grossesse (à partir de 32 semaines) pour les aider à se préparer à la naissance. On croit qu’il aide à tonifier les muscles de votre utérus (utérus) prêt pour le travail, bien que tous les experts ne soient pas d’accord.

Si vous êtes en retard, vous ne devriez pas boire beaucoup de thé aux feuilles de framboise pour avancer le travail. Certaines sages-femmes disent que cela peut causer de très fortes contractions, ce qui pourrait rendre votre bébé angoissé pendant le travail.